เทคนิคดูแลรักให้ดี ในวันที่เราต้อง..ห่างกันสักพัก

เข้าใจว่าการที่คู่รักต้องห่างกันสักพัก เนื่องจากสถานการณ์โควิด-19 อาจทำให้ไม่มีเวลาพูดคุยกันเหมือนเมื่อก่อนที่ยังเจอหน้ากันบ่อย ๆ ถ้าเป็นคู่รักในวัยเรียน หรือคู่รักวัยทำงาน ลองหาเวลามาพูดคุยผ่านช่องทางออนไลน์ เช่น การแชร์เรื่องราวที่พบเจอในแต่ละวัน หรือพูดคุยแชร์เรื่องราวที่อยากทำด้วยกันหลังช่วงโควิด-19 อย่างการแชร์มีม คลิปไวรัลตลก ๆ เพื่อสร้างเสียงหัวเราะ หรือการแชร์โลเคชั่นร้านอาหารที่อยากไปกินกับอีกฝ่าย เพื่อแสดงถึงความห่วงใย และอยากใช้ช่วงเวลาดี ๆ ด้วยกัน อย่าปล่อยให้การห่างกัน แล้วจะไม่พูดคุยกัน ถึงแม้จะเป็นการพูดคุยในเรื่องเล็ก แต่ถ้าห่างเหินกัน ก็อาจนำไปสู่ความเฉยชาที่ทำให้ความสัมพันธ์ของเราไปต่อไม่ได้ วิธีนี้นอกจากจะช่วยให้หายเหงาในระหว่างที่ต้องห่างกัน ยังทำให้เราได้มีบทสนทนาในเวลาที่ได้เจอกัน ก็จะนึกถึงเรื่องราวที่เราได้เคยพูดคุยนั่นเอง

เป็นธรรมดาที่คนรักที่ต้องอยู่ห่างไกล แล้วอีกฝ่ายจะเกิดความกังวล และในยุคที่มีโซเชียลมีเดีย ไม่ว่าใครก็เล่น เราอาจเห็นคนรักของเราไปกดไลก์ให้สาว ๆ หรือหนุ่ม ๆ ในโซเชียล ก็จะทำให้คิดว่าอีกฝ่ายหมดรักเรา หรืออยู่ห่างกันแต่ใจเปลี่ยนแปลง ทำให้เกิดการทะเลาะเพราะคิดว่าอีกฝ่ายจะนอกใจ แต่ความจริงเรื่องที่เกิดขึ้นอาจไม่มีอะไรก็ได้ เพราะพฤติกรรมการเล่นโซเชียลเป็นธรรมดาที่เราจะพบผู้คนมากหน้าหลายตา บางคนก็ดูดี ดูสวยกว่าคู่ของเรา แต่การมีปฏิสัมพันธ์กับคนบนโลกโซเชียลไม่ได้หมายความว่าเราจะต้องนอกใจอีกฝ่ายซะหน่อย เพราะธรรมชาติของมนุษย์ ชอบในเรื่องความสวย ความงาม อะไรที่เราเห็นว่าเจริญสายตาเราก็อยากชม ถ้าเราคิดได้แบบนี้ปัญหาการหึงหวงจากการที่ต้องอยู่ห่างกันก็จะไม่มี และเรื่องบางเรื่องเราต้องอย่าปล่อยให้จิตฟุ้งซ่าน เรื่องอะไรที่เล็กน้อย ไม่ชอบจากการที่เราต้องอยู่ห่าง ก็ไม่ควรนำเก็บมาคิด ไม่อย่างนั้น ความรักของเราจะไม่มีความสุขหลงเหลือเลย

ในช่วงเวลาที่คู่รักต้องห่างกัน มักจะเกิดเรื่องที่ต่างฝ่าย ต่างไม่สบายใจ ไม่กล้าถามเพราะอาจทำให้เกิดการทะเลาะ แต่การที่เราต้องแบกทุกเรื่องเอาไว้คนเดียว และเลือกที่จะเก็บไว้อาจทำให้ความสัมพันธ์แตกร้าวได้ง่าย และช่วงที่ห่างไกลไม่ค่อยได้พบเจออีกฝ่าย อาจทำให้เราคิดมากได้ง่าย เพราะแบบนี้หากเกิดเรื่องที่สงสัย หรือมีคำถามในความสัมพันธ์อย่าเก็บมันไว้ ให้เราพูดคุยกันด้วยเหตุผล เพื่อที่จะปรับความเข้าใจ เพื่อน ๆ ทราบไหมว่ามีคู่รักมากมายที่เปิดอกพูดคุย เพื่อปรับความเข้าใจอยู่เป็นประจำ เพราะการได้พูดคุยในเรื่องข้อเสียของอีกฝ่าย และพยายามปรับแก้ไขกันได้มากเท่าไหร่ จะช่วยให้ความสัมพันธ์ของเราแน่นแฟ้นขึ้น แต่ไม่ควรใช้อารมณ์ในการพูดคุยกัน เพราะไม่อย่างนั้นจากที่เราจะช่วยแก้ไขปัญหานั้นให้มันดีขึ้น อาจส่งผลให้ความสัมพันธ์ของเราแย่ลง บางครั้งแค่เราปรับเปลี่ยนน้ำเสียงให้ซอฟต์ลง ไม่ว่าเรื่องอะไรเราก็สามารถพูดคุยกันได้อย่างสะดวกใจ

คู่รักหลายคนอาจคิดว่า ก็อยู่ห่างกันแล้วจะเติมความรักให้อีกฝ่ายได้อย่างไร เรื่องนี้ง่ายมากเลยถ้าเรารู้ว่าคนรักของเราชอบอะไร หรือมีปัญหาอะไรในช่วงเวลาที่ต้องอยู่ห่างกัน เช่น ถ้าอีกฝ่ายกำลังยุ่งจากการที่ต้องเรียนออนไลน์ หรือต้องทำงานที่บ้าน เราอาจส่งความอร่อย เพื่อเป็นกำลังใจดี ๆ ให้คนรักของเราได้มีความสุขกับอาหารที่ชอบและยังช่วยเพิ่มคะแนนความน่ารัก ให้อีกฝ่ายได้เห็นว่าถึงตัวเราจะต้องห่างไกลกัน แต่เราก็ไม่เคยหมดความเป็นห่วง หรืออยากจะส่งช่อดอกไม้ ให้กันในทุกวันก็ได้ไม่ต้องรอให้ถึงวันสำคัญเพียงอย่างเดียว เพราะการเติมเต็มความรักเราสามารถทำได้ทุกวัน ทำเรื่องง่าย ๆ ที่อีกฝ่ายชอบ หรือในช่วงที่ต้องห่างกันเราอาจฝึกทำอาหาร เพื่อที่ว่าเมื่อเราได้พบกันอีกครั้งจะนำอาหารที่เราได้ฝึกฝนเพื่อให้คนรักของเราได้กินอย่างมีความสุข เรื่องเล็กน้อยแบบนี้อย่ามองข้ามเด็ดขาด เพราะมันจะช่วยเติมเต็มความรักให้หัวใจของอีกฝ่ายได้พองโตอีกมาก

สำหรับเรื่องของความสัมพันธ์ในช่วงที่เราต้องไกลกัน อาจทำให้เป้าหมายของเราแตกต่างกัน เราควรที่จะสร้างความมั่นใจให้กับอีกฝ่ายได้รู้สึกมั่นคง เช่น อีกกี่ปีเราจะได้แต่งงาน เพื่อที่จะได้อยู่ด้วยกันแบบ Official และในช่วงที่ต้องห่างไกลกันแบบนี้จะต้องทำอย่างไรเราถึงจะมีอนาคตที่ดีด้วยกัน การเตรียมความพร้อมในเรื่องของการเงิน การเติบโตทางด้านอาชีพการงาน การมีเงินเก็บกองกลางที่จะไว้ใช้จ่ายในอนาคตด้วยกัน การพูดคุยเรื่องของอนาคตจะทำให้คู่รักของเรามั่นใจได้ว่า คนนี้แหละที่เราจะฝากชีวิตไว้ได้ และจะช่วยพัฒนาความสัมพันธ์ให้เติบโตได้ง่ายกว่าการไม่มีเป้าหมาย เพื่อที่เราจะได้มีเวลามาโฟกัสกับเรื่องสำคัญในชีวิตมากขึ้น แทนที่จะปล่อยเวลาไปสนใจเรื่องอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นในช่วงที่ต้องอยู่ห่างไกลกัน และเมื่อสถานการณ์ของโรคระบาดดีขึ้น เราทั้งคู่ก็จะสามารถบรรลุความฝันที่มีร่วมกันได้อย่างสมบูรณ์

สุดท้ายแล้วเรื่องของการดูแลหัวใจของคนรัก ถึงแม้ในวันหน้าที่เราได้กลับมาอยู่ด้วยกันแล้ว ได้เจอหน้ากันบ่อย ๆ อย่าปล่อยให้ความคุ้นเคยมาทำให้ความรักของเราต้องห่างเหิน เรื่องแบบนี้ถ้าทำได้บ่อย ๆ เติมความรักให้กันอยู่ทุกวัน ไม่ว่าจะอยู่ห่างกันไกลแค่ไหน หัวใจของเราทั้งคู่ก็จะเหมือนอยู่เคียงข้างกันเลย