เพื่อคุ้มครองคุณและครอบครัว
“สุขภาพ” เป็นเรื่องที่คนยุคนี้ให้ความสำคัญเป็นอันดับต้นๆ เพราะเราเจอทั้งปัญหาฝุ่น PM 2.5 ที่มีผลต่อระบบทางเดินหายใจ แถมด้วยการระบาดของโควิด 19 ที่ยังไม่มีวี่แววจะหายไป ยังไม่รวมโรคร้ายแรงอื่นที่พบเจอกันอยู่เรื่อยๆ โดยเฉพาะ “มะเร็ง”
รู้หรือไม่ว่า คนไทยป่วยเป็นโรคมะเร็งรายใหม่เฉลี่ยวันละ 381 คน (ข้อมูลสถาบันมะเร็งแห่งชาติปี 2561) และ
เสียชีวิตจากโรคมะเร็งเฉลี่ยวันละ 230 คน (ข้อมูลจากสำนักงานปลัดกระทรวงสาธารณสุขปี 2562)
มะเร็งที่พบบ่อยมากที่สุดในคนไทย ได้แก่ มะเร็งตับและท่อน้ำดี มะเร็งปอด มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก มะเร็งเต้านม และมะเร็งปากมดลูก ซึ่งปัจจัยการเกิดมะเร็งนั้นก็แตกต่างกันไป ทั้งอาหารการกิน ความเครียด การพักผ่อน มลภาวะ สภาพแวดล้อม รวมไปถึงพันธุกรรม
แต่รู้ไหมว่าเราสามารถลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็งได้ ตามมาดูกัน…
เลือกทานอาหาร
- เน้น ทานผักผลไม้ที่มีวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ อย่าง แครอท มะเขือเทศ ส้ม และผักใบเขียว
- หลีกเลี่ยง อาหารแปรรูป ของหมักดอง อาหารที่มีโซเดียมสูง (เครื่องปรุงรสต่างๆ) และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
เลือกออกกำลังกายในแบบที่ชอบให้ได้อย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะวิ่ง ว่ายน้ำ ขี่จักรยาน หรือเดินเร็วก็ได้ ช่วยลดทั้งความเสี่ยงโรคมะเร็ง และโรคหัวใจ แถมยังเป็นการให้สมองได้พักผ่อน ช่วยลดความเครียดได้อีกด้วย
ตรวจร่างกายทุกปี
การตรวจร่างกายเป็นประจำทำให้พบความผิดปกติได้ก่อนที่จะเกิดอาการให้เราเห็นได้ ก็เริ่มการรักษาได้เร็ว วิธีการรักษาง่ายกว่า และมีโอกาสหายขาดสูง แถมค่ารักษาก็จะไม่มากนัก
แต่การดูแลตัวเองอย่างที่กล่าวมาก็ช่วยได้แค่
“ลดความเสี่ยง” การเป็นโรคมะเร็ง ไม่ได้การันตีว่าจะไม่เป็นแน่ๆ
ดังนั้น เราจึงควรเตรียม
“ลดภาระ” ไว้ด้วย หากโชคร้ายเกิดเป็นมะเร็งขึ้นมาจะได้ไม่ต้องกลุ้มใจสองเด้ง เพราะค่าใช้จ่ายในการรักษาโรคมะเร็งค่อนข้างสูง และยังต้องรักษาต่อเนื่องเพื่อให้หายขาด ทั้งผ่าตัด ฉายรังสี ทำเคมีบำบัด หรือทานยา นอกจากจะเจ็บปวดทางร่างกาย เหนื่อยล้าทางจิตใจ ก็ต้องมาหนักใจกับเงินค่ารักษา ที่อาจต้องใช้เงินที่เก็บมาทั้งชีวิต หรือต้องไปหยิบยืมคนอื่นอีก
จริงๆ แล้วเรามีตัวช่วยในการลดภาระนี้ได้ ช่วยให้เรามีเงินไปรักษาตัวได้แบบไม่ต้องเครียดมาก แต่เราอาจไม่เคยสนใจเพราะไม่คิดว่าจะเป็นมะเร็ง กรุงศรีขอแนะนำประกันสำเร็จรูป “
กรุงศรี แคนเซอร์ พร้อม”
- ซื้อง่าย ไม่ต้องตรวจสุขภาพ
- ค่าเบี้ยเบาๆ 1,999 บาทต่อปี
- คุ้มครองมะเร็งทุกชนิด ทุกระยะ (ไม่รวมมะเร็งผิวหนัง) ที่ตรวจพบครั้งแรกแบบเจอ-จ่าย-จบ สูงสุดถึง 200,000 บาท
- เหมาะทั้งเป็นประกันหลักสำหรับใครที่รายได้ไม่มาก หรือเป็นประกันเสริมเพิ่มสำหรับคนที่มีประกันหรือมีสวัสดิการจากที่ทำงานอยู่แล้ว
แต่ถ้าใครอยากได้ความคุ้มครองแบบจัดเต็ม ก็ลองดูประกันสำเร็จรูป “
กรุงศรีประกันมะเร็ง พลัส คีโม”
- ซื้อง่าย ไม่ต้องตรวจสุขภาพ
- ค่าเบี้ยเริ่มต้น 2,680 บาทต่อปี
- คุ้มครองมะเร็งทุกชนิด ทุกระยะ (ไม่รวมมะเร็งผิวหนัง) ที่ตรวจพบครั้งแรกแบบเจอ-จ่าย-จบ สูงสุดถึง 1,000,000 บาท
- ครอบคลุมการรักษาต่อด้วยเคมีบำบัดสูงสุด 20,000 บาทต่อครั้ง รวม 5 ครั้งต่อปี
อย่าลืมว่า....ประกัน....ต้องซื้อตั้งแต่วันที่ยังแข็งแรงและไม่เป็นโรคอะไร เพราะถ้าเกิดโรคขึ้นมา ก็อาจซื้อไม่ได้แล้ว ไม่มีใครรู้ได้ว่าโรคร้ายจะมาหาเราเมื่อไหร่ รักตัวเอง ดูแลตัวเองอย่างดีแล้ว ก็เพิ่มการเตรียมพร้อมรับมือเพื่อลดภาระไว้ล่วงหน้าจะได้ดีแบบที่สุด
สนใจซื้อประกันมะเร็ง ติดต่อได้ที่ธนาคารกรุงศรี ทุกสาขา ซื้อง่าย ใช้เพียงบัตรประชาชนใบเดียวเท่านั้น
- ลูกค้าควรทำความเข้าใจในรายละเอียดความคุ้มครองและเงื่อนไข ก่อนตัดสินใจสมัครทำประกัน
บทความโดย สิรภัทร เกาฏีระ CFP®
กลุ่มบริการที่ปรึกษาทางการเงินส่วนบุคคล
ธนาคารกรุงศรีอยุธยา