ไม่แปลกเลยที่เราจะรู้สึกเบื่อ ๆ หรือรู้สึกเครียดกับชีวิต เพราะในชีวิตประจำวันเราต่างต้องเจอสารพัดปัญหาที่เข้ามาไม่ว่าจะเป็นเรื่องการทำงาน เรื่องการเงิน หรือแม้กระทั่งดูข่าวที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน ก็พาเครียดได้แล้ว เราจึงขอเสนอ
วิธีคลายเครียดแบบง่าย ๆ คือการดูความบันเทิงผ่าน แอปฯ YouTube ที่น่าจะมีติดสมาร์ทโฟนด้วยกันทุกเครื่อง และวันนี้เราได้รวม 4
ช่อง YouTube ที่นำเสนอคอนเทนต์ให้เสียงหัวเราะ ดูแล้วคลายเครียด มาแนะนำทุกคน รับรองได้ว่าดูสนุกทุกช่อง ถ้าพร้อมแล้ว ได้เวลาหยิบมือถือ แล้วใช้ช่วงเวลาคลายเครียดให้เต็มที่…
1. เทพลีลา
เป็นอีกหนึ่งช่อง YouTube ที่มีคอนเทนต์ทั้งสนุก มีสาระให้ผู้ชมตลอด และสร้างเสียงหัวเราะแบบต่อเนื่อง จาก คุณเหว่ง เจ้าของเดียวกับช่อง Little Monster Family และคุณเติร์ด 2 ครีเอเตอร์ที่มักจะนำเสนอเรื่องราว หรือแง่มุมต่าง ๆ นำเสนอออกมาเป็นเรื่องราวที่สนุก ทำให้เราคลายเครียดได้ตลอดเวลาที่รับชม สำหรับคอนเทนต์ของช่อง เทพลีลา จะมีตัวอย่างรายการ อย่างเช่น
- กินไปคุยไป: รายการที่มักจะหยิบหัวข้อ หรือเรื่องราวต่าง ๆ มาถกเถียงกันเพื่อหาข้อสรุป ผ่านการรับประทานอาหารไปด้วย ซึ่งแต่ละหัวข้อที่หยิบกันมาพูดคุยก็มีเรื่องจริงจัง และคำถามชวนสนุก ทำให้ผู้ชมสนุกสนาน คลายเครียดกันไป
- เกิดเป็นผู้หญิง แท้จริงนั้นแสนลำบาก: รายการที่ให้คุณผู้ชายได้ทดลองทำกิจกรรมของคุณสาว ๆ ไม่ว่าจะเป็นการแต่งหน้า ทำผม ลองใช้สกินแคร์ หรือรู้สึกถึงการปวดท้องประจำเดือน ที่คุณสาว ๆ ต้องเจอในชีวิต ซึ่งคอนเซปต์ของรายการคืออยากให้คุณผู้ชาย เข้าใจผู้หญิงมากขึ้นว่าสิ่งที่พวกเขาต้องเจอในชีวิตมันไม่ง่าย ได้เอาใจเขามาใส่ใจเรา รายการนี้เป็นที่พูดถึงมากในโซเชียลมีเดีย เพราะท้ายที่สุดแล้วการเป็นผู้หญิงนั้นไม่เคยง่ายเลย
- คนเมาตอบคำถาม : รายการที่จะให้แขกรับเชิญมาตอบคำถามในหัวข้อต่าง ๆ โดยจะสัมภาษณ์ในช่วงก่อน และหลังดื่มแอลกอฮอล์ เพื่อดูว่าคำตอบที่ได้จะตรงกันหรือไม่ ซึ่งส่วนใหญ่เราจะพบกับคำตอบที่สร้างเสียงหัวเราะ
หากใครชอบคอนเทนต์ที่ทั้งสนุก และได้สาระ ให้ร่างกายได้คลายเครียด ยังไงก็อย่าลืมไปรับชมได้ที่นี่เลย
YouTube เทพลีลา
2. GooddayOfficial
ช่องต่อมาเป็นอีกหนึ่งช่องที่มีคอนเทนต์ที่หลากหลาย และมีสาระ ผสมเสียงหัวเราะให้เราได้คลายเครียดจาก คุณโค้ดดี้ หนึ่งในสมาชิก แก๊งเสือร้องไห้ ภายในช่องนี้เรียกได้ว่าเป็นจักรวาลของ Goodday เพราะมีรายการที่คุณโค้ดดี้ เป็นพิธีกรด้วยตัวเอง และรายการที่มีเพื่อน ๆ ในวงการเป็นคนดำเนินรายการ สำหรับคอนเทนต์ของช่อง GooddayOfficial มีตัวอย่างรายการน่าสนใจ อย่างเช่น
- ถ้าโลกนี้ไม่มี GPS: รายการที่ดำเนินโดย คุณเผือก พงศธร หรือใคร ๆ ก็เรียกเขาว่าพี่โจร ที่มีคอนเซปต์รายการคือให้คู่แขกรับเชิญที่เป็นเพื่อนกัน ขับรถไปทำภารกิจที่ได้รับมอบหมายแต่มีข้อห้ามอย่างเดียวคือ ห้ามเปิด GPS ช่วยนำทางอย่างเช่น Google Map ความสนุกของรายการอยู่ตรงนี้ที่ภารกิจมักเป็นเส้นทางที่แปลก ๆ ต้องอาศัยการสอบถามเส้นทางจากผู้ขับขี่ หรือพี่ ๆ ที่เจอข้างทาง นอกจากเสียงหัวเราะที่เราได้ ยังได้ความรู้จากสถานที่ตามโจทย์ และข้อควรรู้เรื่องกฎหมายจราจรอีกด้วย หากใครอยากคลายเครียดพร้อมได้สาระดี ๆ รายการนี้ตอบโจทย์คุณได้
- What The Food: รายการทำอาหารสุดป่วนที่มีพิธีกรมากถึง 4 คนประกอบไปด้วย คุณเจนนี่ ปาหนัน, คุณนนท์ ธนนท์, และสองเชฟชื่อดัง เชฟปอนด์ และเชฟชานนท์ ที่ต้องแบ่งหน้าที่ในการทำอาหารจากโจทย์ที่ได้รับมา ความสนุกของแต่ละเทปคือ โจทย์ที่ได้รับ ฝั่งของเชฟคงไม่ยากเท่าไหร่ แต่ฝั่งของคุณเจนนี่ และคุณนนท์ ธนนท์ บอกได้เลยว่าลีลา บวกกับฝีปากในการทำอาหารสนุกสนาน ได้เสียงหัวเราะคลายเครียด ถูกใจแฟนคลับอย่างแน่นอน แต่ขอเตือนว่าถ้าจะดู ให้เตรียมอาหารมานั่งทานไปพร้อมกับดูด้วย เพราะอาหารในรายการดาเมจสูงมาก เพราะมีแต่ของน่าอร่อยทั้งนั้น ใครที่ชอบเสียงหัวเราะ อยากคลายเครียดไปพร้อมกับมื้ออาหาร ต้องไม่พลาดรายการนี้
- ล้างตู้เย็น: อีกหนึ่งรายการที่มีแฟนคลับอย่างเหนียวแน่นที่มีพิธีกรคือนักร้องเสียงเพราะ คุณเบน ชลาทิศที่แต่ละเทปจะมารีวิวอาหารแทบชนิดที่ว่าจะเยอะไปไหน ร้านไหนอร่อยก็บอกอร่อย ถ้าไหนไม่ดีจะได้ฟังเสียงคอมเมนต์อย่างดุเดือดตามสไตล์ ได้เสียงหัวเราะ เฮฮากันไป หากใครคิดถึงการรีวิวอาหารในสไตล์ดุเดือด รายการล้างตู้เย็น จะช่วยให้คุณคลายเครียดในชีวิตได้ แต่ขอแนะนำลดเสียงลดสักนิด เพราะเดี๋ยวจะตกใจการคอมเมนต์อาหาร
หากใครชอบคอนเทนต์ที่ทั้งสนุก และได้สาระ สามารถไปติดตามจักรวาล Goodday ยังไงก็อย่าลืมไปรับชมได้ที่นี่เลย
YouTube GooddayOfficial
3. RUBSARB production
ช่องถัดมาเป็นช่องที่คลายเครียดได้ดีจริง ๆ หากใครคิดถึงบรรยากาศที่ได้ทำกิจกรรมพร้อมกับเพื่อน ๆ ที่ทุกคนก็เป็นครีเอเตอร์ มีช่องของตัวเองด้วยกันทั้งนั้น โดยหลายรายการในช่องนี้ส่วนใหญ่เป็นคอนเทนต์แบบวัยรุ่น แต่ไม่ว่าผู้ชมวัยไหน หรือจะดูพร้อมกันทั้งครอบครัวก็สามารถสนุก คลายเครียดไปด้วยกันได้ สำหรับคอนเทนต์ของช่อง RUBSARB production จะมีรายการน่าสนใจอย่างเช่น
- GG Cooking: รายการทำอาหารที่มีจอร์จจี้ แกนนำของ Rubsarb เป็นผู้ดำเนินรายการแต่ละเทป ก็จะชวนเพื่อน ๆ มาร่วมกันทำอาหารที่น่าสนใจพร้อมอัปเดตชีวิตที่เกิดขึ้นในช่วงนั้นส่วนใหญ่เพื่อน ๆ ก็เป็นสมาชิกของช่อง RUBSARB แต่จะมีบางเทปพิเศษหน่อยที่จะชวนคนดังในโลกออนไลน์มาร่วมรายการ หากใครอยากคลายเครียด พร้อมอิ่มอร่อยไปพร้อมกัน รายการนี้แนะนำสุด ๆ
- เกินเบอร์: รายการที่ชวนเพื่อน ๆ มาเล่นละครสั้นตามโจทย์ที่ได้รับ และต้องทายว่าแต่ละคนเล่นได้เบอร์ไหน ความสนุกคือโจทย์ที่แต่ละคนได้รับ และการแอคติ้งที่ต้องจับให้ได้ว่าตั้งแต่ 1-10 พวกเขาเล่นออกมาเบอร์ไหนกันแน่ ในแต่ละตอนก็เรียกเสียงหัวเราะได้อย่างล้นหลาม และถูกเรียกร้องจากแฟนคลับให้ออกมาบ่อย ๆ เพราะแต่ละคนเล่นกันได้สนุกเกินเบอร์จริง ๆ
- GameBoys: เป็นอีกหนึ่งรายการที่มีแต่เสียงหัวเราะทุกช่วง เพราะเป็นรายการที่ชวนเพื่อน ๆ มาเล่นเกมที่ชอบ หรือแข่งกันเพื่อขิงกันไปมา โดยความสนุกของรายการนี้จะอยู่ตรงที่ในแต่ละเทปจะมีการแบ่งทีมกันเล่นเกม แต่มีการถกเถียงกันอยู่ตลอดเหมือนว่าผู้ชมเป็นส่วนหนึ่งร่วมกันเล่นเกมพร้อมกันเลย หากใครที่อยากเล่นเกม แต่ไม่มีเวลาจริง ๆ การรับชมรายการนี้ก็ทำให้เราเต็มอิ่มไปกับเกมต่าง ๆ ได้ อยากคลายเครียดแต่ไม่มีเวลา รายการ GameBoys ช่วยคุณได้
หากใครอยากเข้ารับชมคอนเทนต์คลายเครียด จากกลุ่มเพื่อน ๆ RUBSARB สามารถกดเข้าไปชมความสนุกได้ที่นี่เลย
YouTube RUBSARB production
4. mrnigelng
สำหรับช่องสุดท้ายที่เราจะมาแนะนำในวันนี้หากดูแค่ชื่อช่อง อาจงง ๆ ว่าเป็นช่องอะไร แต่ถ้าบอกว่านี่ล่ะคือช่องของ Uncle Roger คอมมิเดียน ที่อาศัยอยู่ที่ลอนดอน ประเทศอังกฤษ ที่มักแสดงเป็นคุณลุงขี้บ่นพร้อมเสียดสีได้ทุกเรื่อง โดยส่วนใหญ่รายการของช่องนี้จะเป็นคลิปรีแอค การทำอาหารของบรรดาเชฟชื่อดังของโลกที่มักจะทำอาหารเอเชียลงในรายการของตัวเองอยู่เสมอ โดยรายการของ Uncle Roger ที่เป็นกระแสไปทั่วโลก ไม่เว้นแม้แต่ในบ้านเราอย่างเช่น
- คลิปวิจารณ์แกงเขียวหวานไทยของ Jamie Oliver: คลิปที่เป็นไวรัลในบ้านเราช่วงเวลาหนึ่งที่เชฟ Jamie Oliver ลองทำเมนูแกงเขียวหวาน ซึ่งเป็นเมนูโปรดของใครหลายคน ภายในคลิปแสดงให้เห็นว่าชาวตะวันตก มีมุมมองการทำอาหารของเอเชียที่อาจยังไม่ใช่ ทำให้เกิดกระแสวิจารณ์ไปต่าง ๆ นา ๆ ว่าแกงเขียวหวานไทยไม่ใช่แบบนี้ แต่เมื่ออ่านคอมเมนต์ในช่องสิ่งที่เชฟ Jamie ทำออกมาอาจเขียนผิดไปสักหน่อยเพราะสูตรที่เขาทำน่าจะเรียกว่า แกงเขียวหวาน สูตรอินเดีย มากกว่าเพราะส่วนใหญ่จะใช้เครื่องเทศเป็นหลัก แต่อย่างน้อยเมื่อใครดูคลิปนี้ ไม่ว่าจะเป็นแกงเขียวหวานสูตรไหน ก็น่ากินเหมือนกัน
- คลิปวิจารณ์ข้าวผัดของ GORDON RAMSAY: เชฟอีกหนึ่งคนที่มักจะโดน Uncle Roger นำคลิปการทำอาหารมาวิจารณ์ให้คลายเครียดอย่างเชฟชื่อดังระดับโลก GORDON RAMSAY ที่รายนี้ชอบที่จะทำอาหารฝั่งเอเชียอยู่บ่อย ๆ ภายในคลิปเราจะเห็น Uncle Roger วิจารณ์ทั้งแบบได้ความรู้ และแบบเสียดสีไปด้วยกัน ทำให้เราเห็นว่าเรื่องอาหารอาจไม่มีผิด หรือถูกขึ้นอยู่กับว่า จะถูกใจรสชาติแบบไหนมากกว่ากัน และไม่ต้องห่วงว่าจะดูแล้วไม่รู้เรื่อง เพราะซับไทยจัดเต็มมากสำหรับคอนเทนต์ภายในช่องนี้
หากใครอยากคลายเครียด เปลี่ยนอารมณ์ไปชมฝีปากการวิจารณ์ และเสียดสีของคอมมิเดียนชื่อดังคนนี้ สามารถกดเข้าไปรับชมได้ที่
YouTube mrnigelngถ้าเพื่อน ๆ คนไหนที่กำลังเครียด สามารถเปิดแอปฯ YouTube ค้นหาคอนเทนต์ที่เราแนะนำได้นะ เชื่อว่าเรื่องต่าง ๆ ที่เราต้องแบกรับในทุกวันสามารถคลายเครียดได้ง่าย ๆ แค่ใช้เวลารับชมสิ่งที่น่าสนใจอย่างน้อยวันละ 1-2 ชั่วโมง นอกจากร่างกายจะได้ผ่อนคลายความเครียด การดูอะไรที่ตลก ๆ สร้างเสียงหัวเราะบ่อย ๆ ยังส่งผลไปยังสุขภาพด้านอื่นของเราอย่างเช่น นอนหลับได้สนิท หรือช่วยเพิ่มภูมิต้านทานโรค สำหรับใครชอบบทความนี้ สามารถแชร์ไปให้เพื่อน ๆ หรือคนรอบตัวที่กำลังเครียด เพื่อช่วยพวกเขาคลายเครียดจากสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตได้ด้วยนะ