สาวสมัยใหม่ไฉไลอย่างเรา ๆ จะมัวมานั่งเนื้อนิ่มไม่กระชับไม่ได้ใช่ไหมคะ เทรนด์ตอนนี้ไม่ใช่แค่เฟิร์มอย่างเดียวด้วยสิ ต้อง “ฟิต” มีกล้ามสักหน่อย ครั้นจะออกกำลังกายเอง ซิกแพ็คกว่าจะขึ้นก็น๊านนน นาน ตัวช่วยดี ๆ เพื่อสุขภาพและร่างที่ปึ๋งปั๋งได้ดั่งใจ นั่นก็คือ “ฟิตเนส” นั่นเอง ซึ่งวันนี้จะมาเอาใจสาวในเมืองเป็นพิเศษ เพราะรวมเอาเหล่าฟิตเนสที่มีโลเคชั่นเดินทางสะดวกไม่ต้องง้อรถยนต์ เมินหน้าให้ค่าน้ำมันแพง ๆ แถมฟิตเนสที่จะมาแนะนำนี้ นอกจากจะครบครันด้วยอุปกรณ์แล้ว ยังมีกิจกรรมให้สาว ๆ ได้บู๊อีกมากมาย และที่สำคัญ “ประหยัดเงินในกระเป๋า” อีกด้วย
1. จะวิ่งลู่ในฟิตเนส หรือจะวิ่งใต้ทิวไม้เขียวที่ “ศูนย์เยาวชนลุมพินี” BTS ศาลาแดง หรือ MRT สีลม
เชื่อว่า หลาย ๆ คนที่เคยไปวิ่งที่สวนลุมฯ จะเคยฟิตเนสแห่งหนึ่งที่อยู่ไม่ไกลทางเข้าฝั่ง MRT มากนัก ซึ่งฟิตเนสแห่งนี้ มีชื่อเต็มว่า “ศูนย์เยาวชนลุมพินี” มีทั้งโซนอุปกรณ์ฟิตเนส สระว่ายน้ำ สนามแบดมินตัน และสนามเทนนิส เรียกว่าครบครัน และที่สำคัญ คือ ค่าสมาชิกที่ราคาเป็นมิตรมาก ๆ สำหรับค่าสมัครสมาชิกอยู่ที่ 10 – 40 บาทต่อปีเท่านั้น หากต้องการใช้สระว่ายน้ำ สนามแบตฯ หรือสนามเทนนิส ก็เพียงโทรมาสอบถามจองรอบ คิดค่าบริการเพิ่มเติมอีกนิดหน่อย ก็ได้ออกกำลังในแบบที่ชอบได้สบาย ๆ
วัน-เวลา ให้บริการ: จันทร์ - ศุกร์ เวลา 07.00 - 20.00 น., เสาร์ - อาทิตย์และวันหยุด เวลา 07.00 - 18.00 น.
ติดต่อ: โทร. 02-252-8035 Email:
lumpiniyouthcenter@gmail.com หรือที่เว็บไซต์
ศูนย์เยาวชนลุมพินี
2. ปั่นจักรยานก็ได้ ฟิตเนสก็ดีที่ “ศูนย์กีฬาวชิรเบญจทิศ (สวนรถไฟ)” BTS หมอชิต หรือ MRT จตุจักร
อีกสถานที่ฟิตเนสที่โอบล้อมด้วยสีเขียว แถมยังเดินทางง่าย ใกล้แหล่งช้อปอีก ที่ “ศูนย์กีฬาวชิรเบญจทิศ” หรือที่คุ้นหูกันในชื่อสวนรถไฟ ที่แห่งนี้ นอกจากจะเป็นที่ท๊อปฮิตในกลุ่มนักปั่นและคนรักการถ่ายภาพแล้ว ยังมีฟิตเนสซ่อนตัวอยู่ แถมยังมีกิจกรรมอื่น ๆ อีกมากมาย เช่น โยคะ แอโรบิค สระว่ายน้ำ สนามฟุตซอล สนามฟุตบอล สนามสตรีทบอล และลานเปตอง ค่าบริการก็ไม่ทำให้กระเป๋าแบนแต่อย่างใด เพราะแค่ 40 บาทต่อปี! เหมาะกับคนที่ชอบเข้าคลาสหรือชวนเพื่อนมาออกกำลังกาย
วัน-เวลา ให้บริการ: ฟิตเนสให้บริการทุกวัน เวลา 09.00 – 20.00 น.
ติดต่อ: โทร. 02-272-4844, เว็บไซต์
สำนักสวนสาธารณะ กรุงเทพมหานคร
3. ฟิตแบบสายบู๊ที่ “The Aspire Club” BTS อโศก หรือ MRT สุขุมวิท
ฟิตเนสที่อยู่กลางใจเมืองติด BTS อย่างแท้จริง หากใครใช้บริการรถไฟฟ้าอโศก ก็จะเห็นยิมแห่งนี้คึกคักทุกเย็น ที่ The Aspire Club เป็นฟิตเนสที่แตกต่างจากที่อื่น เพราะจะได้ออกกำลังกายเป็นกลุ่ม สร้าง Community สายฟิต ทำให้เอนจอยการออกกำลังกายได้สุด ๆ โดยจะเน้นเป็นสาย Cross Training มีทั้งแบบใช้และไม่ใช่อุปกรณ์ เหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบไปเบียดเสียดแย่งกันเล่น แถมยังมีต่างชาติเป็นเพื่อนร่วมคอร์ส และยังมีเวิร์คช็อปสำหรับการดูแลสุขภาพเป็นประจำ เรื่องค่าบริการอาจจะ Exclusive อยู่สักหน่อย ถ้ายอมลงทุนสักนิด รับรองว่าคุ้มค่าสำหรับสุขภาพในระยะยาวแน่นอน
วัน-เวลา ให้บริการ: จันทร์-ศุกร์ เวลา 06.00 – 21.00 น. และเสาร์-อาทิตย์ เวลา 08.00 – 18.00 น.
ติดต่อ: โทร. 02-229-4114, เว็บไซต์
The Aspire Club หรือ Facebook
Aspire Club
4. กิจกรรมฟิตเพียบ จะว่ายน้ำหรือปีนผาก็ได้ ที่ “The Racquet Club” BTS พร้อมพงษ์
อีกหนึ่งศูนย์รวมกิจกรรมฟิตยอดฮิตของเหล่าดาราเซเลบที่ใส่ใจสุขภาพ เพราะที่ The Racquet Club มีกิจกรรมเรียกเหงื่อหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นฟิตเนสอุปกรณ์ครบครัน พร้อมเทรนเนอร์ มีสระว่ายน้ำ ปีนหน้าผาเทียม ฟุตซอล สนุกเกอร์ โยคะ มวยไทย เทนนิสและสคว๊อซ ให้บริการจุใจแบบนี้ รายปีไม่ได้แพงกว่าฟิตเนสแฟรนไชส์ดัง ๆ เลย แถมยังเดินทางง่าย แม้ไม่ติด BTS ระยะประชิดก็ตาม เพียงลงสถานีพร้อมพงษ์ เดินมาทาง EmQuarTier ก็จะมีรถรับ-ส่งเข้าซอยสุขุมวิท 35 ใช้เวลาไม่เกินอึดใจ หรือใครจะขับรถไปก็สังเกตง่าย ๆ ว่าอยู่ติดโรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิทนั่นเอง
วัน-เวลา ให้บริการ: เปิดทุกวัน เวลา 06.00 – 23.00 น.
ติดต่อ: โทร. 02-119-7200, เว็บไซต์
The Racquet Club หรือ Facebook
The Racquet Club
5. ฟิตเนสที่มาพร้อมกับความรู้ในการออกกำลังกายที่ “FIT-D Fitness” BTS อนุสาวรีย์
ฟิตเนสราคามิตรภาพแห่งนี้ เริ่มต้นขึ้นจากกลุ่มผู้รักการออกกำลังกาย อยากช่วยเหลือให้ความรู้ด้านการดูแลสุขภาพแก่ผู้อื่น คอยให้ความรู้และคำปรึกษาผ่านเว็บไซต์และโซเชียลมีเดียอย่างถูกวิธี Fit-D อยู่ใกล้ King Power Duty Free ห่าง BTS อนุสาวรีย์เพียง 5-10 นาที บริการด้วยอุปกรณ์ฟิตเนส-เวทเทรนนิ่งอย่างครบครัน และมีเทรนเนอร์ดูแลเป็นกันเอง เพราะถือคติ Get Fit the Right Way นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมบรรยายและเวิร์คช็อปเพื่อสุขภาพบ่อย ๆ ถ้าวันไหนเบื่อวิ่งลู่ ก็ออกไปวิ่งที่สวนสันติภาพที่อยู่ตรงข้ามก็ได้
วัน-เวลา ให้บริการ: จันทร์-ศุกร์ เวลา 06.00 – 23.30 น. และเสาร์-อาทิตย์ เวลา 08.00 – 21.30 น.
ติดต่อ: 02-001-9365, เว็บไซต์
Fit-D.com หรือ Facebook
Fit-Dหากสาวฟิตคนไหนอยากจะเพิ่มความเฟิร์มให้เป๊ะ ก็ลองติดต่อสอบถาม หรือเข้าไปใช้บริการฟิตเนสเหล่านี้ได้เลย รับรองว่า เดินทางสะดวกไม่ปวดหัวเรื่องรถติด แถมยังได้ร่วมกิจกรรมเวิร์คช็อปเพิ่มพูมความรู้ด้านสุขภาพได้อีก ป่ะ! เริ่มกันวันนี้เลย