สุขภาพดีทั้งกายใจในช่วง Lockdown | เรื่องชีวิตคิดให้ง่าย EP.11

สุขภาพดีทั้งกายใจในช่วง Lockdown | เรื่องชีวิตคิดให้ง่าย EP.11

by พญ.อังศ์วรา ธีระตันติกานนท์
 

ร่างกายคุณเหนื่อยล้าเกินไปไหม? สภาพจิตใจยังโอเคหรือเปล่า? ในช่วง Lockdown ที่ต้องอยู่บ้านตลอด 24 ชั่วโมงแบบนี้ หลายๆ คนรู้สึกเหนื่อยล้า และหลายคนคงประสบภาวะเดียวกัน คือวิถีชีวิตของเราเปลี่ยนไป สิ่งที่เคยทำในชีวิตประจำวันไม่เหมือนเดิม และมันอาจจะนำมาซึ่งความเจ็บป่วยทั้งทางร่างกาย และจิตใจได้ เราจะรับมือกับภาวะแบบนี้กันอย่างไร เราจะดูแลร่างกายและจิตใจอย่างไรให้แข็งแรง ให้ผ่านพ้นช่วงนี้ไปให้ได้


พญ.อังศ์วรา ธีระตันติกานนท์ หรือ “หมอเอิง” คุณหมอที่ทั้งสวยทั้งเก่งมาร่วมพูดคุย แชร์ทริกดีๆ เมื่อวิถีชีวิตของหลายคนเปลี่ยนไปต้องปรับตัวอย่างไร ให้“สุขภาพดีทั้งกายใจ ในช่วง lockdown” การเว้นระยะห่างกับคนใกล้ชิดอย่างพอดีต้องทำอย่างไร พร้อมเคล็ดลับดีๆ ที่สามารถนำไปใช้ได้ในชีวิตจริง

ติดตามได้ใน Krungsri Plearn เพลิน Episode นี้
ติดตาม Krungsri Plearn เพลิน Podcast เรื่องชีวิตคิดให้ง่าย
ได้ตามช่องทางด้านล่างนี้
 
spotify
soundcloud
youtube
apple
ขอบคุณข้อมูลจาก: -
ลงทะเบียนรับข่าวสาร
บริการส่งข้อมูลความรู้ ให้ลูกค้าธุรกิจผ่านอีเมล์
บริการจัดส่งบทวิเคราะห์และข้อมูลข่าวสารทางธุรกิจผ่านทาง E-mail
  • บทวิเคราะห์เศรษฐกิจรายสัปดาห์จากศูนย์วิจัยกรุงศรี
  • ผลการสำรวจดัชนีภาวะธุรกิจ SME รายไตรมาส โดยกรุงศรี
  • ข่าวสาร และกิจกรรมของธนาคาร
  • บริการทางการเงิน และโปรโมชั่นใหม่ๆ ของธนาคาร
Follow us on
ลงทะเบียนรับข่าวสาร
บริการส่งข้อมูลความรู้ ให้ลูกค้าธุรกิจผ่านอีเมล์
บริการจัดส่งบทวิเคราะห์และข้อมูลข่าวสารทางธุรกิจผ่านทาง E-mail
  • บทวิเคราะห์เศรษฐกิจรายสัปดาห์จากศูนย์วิจัยกรุงศรี
  • ผลการสำรวจดัชนีภาวะธุรกิจ SME รายไตรมาส โดยกรุงศรี
  • ข่าวสาร และกิจกรรมของธนาคาร
  • บริการทางการเงิน และโปรโมชั่นใหม่ๆ ของธนาคาร
Powered by
© 2564 ธนาคารกรุงศรีอยุธยา จำกัด (มหาชน)
Follow