4 ทริคเตรียมพร้อม ดูบอลแบบไม่เสียการเสียงาน
By Krungsri Plearn Plearn
สำหรับคอบอล การได้เฝ้าชมเกมระดับโลกแบบสด ๆ นาทีต่อนาที ถือเป็นเรื่องที่หากิจกรรมใดมาเทียบไม่ได้ แต่แมตช์แข่งขันฟุตบอลทางฝั่งยุโรปโดยส่วนมากมักจะมาให้ชมกันตอนดึกดื่นอยู่เป็นประจำ เช่นเดียวกับ FIFA World Cup 2018 หนนี้

แฟนบอลทุกคนก็มีภารกิจประจำวันไม่ต่างกัน โดยเฉพาะพนักงานบริษัทที่ต้องอยู่ภายใต้กฎขององค์กรทั้งการเข้างานและการหยุดพัก ถือเป็นข้อจำกัดที่ทำให้การชมฟุตบอลแมตช์สำคัญต้องมีการวางแผนให้ดี
ตั้งเป้าวางแผนการนอนหลับให้ดี
การลุกจากที่นอนในเช้าวันทำงานปกตินั้นแสนยากอยู่แล้ว แต่หากต้องเฝ้าชมแมตช์สำคัญรวมถึงทีมโปรดที่เชียร์นั้นดันมาแพ้อีกล่ะก็ เช้าวันรุ่งขึ้นดูเหมือนจะเป็นวันที่ไม่สดใสเอาเสียเลย
ในเมื่อร่างกายคนเรามีนาฬิกาชีวิต มีช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับการหลับพักผ่อน โดยอย่างน้อยร่างกายต้องได้หยุดพัก 6 – 8 ชั่วโมง โดยเวลาทองของการหลับอยู่ที่ 22.00 – 06.00 น. ส่วนเวลาการถ่ายทอดสดฟุตบอลโลก 2018 จะอยู่ในช่วง 21.00 – 01.00 น. และใช้เวลาแข่งขันอย่างน้อย 90 นาทีโดยประมาณ
ในกรณีของคู่ดึก เหล่าคอบอลควรนอนเอาแรงตั้งแต่หัวค่ำแล้วตั้งปลุกเอาไว้สลับกับการนอนดึกกว่าปกติเพื่อชมคู่ก่อนเที่ยงคืนจนจบแต่ท้ายที่สุดแล้วสิ่งที่คอบอลทุกคนต้องเจอคือการนอนไม่พออยู่ดี ฉะนั้นควรหาโอกาสงีบในช่วงบ่ายหรือพักกลางวันแบบช่วงสั้น ๆ เพื่อเติมพลังที่เรียกกันว่า Power Nap โดยดร.คริสโตเฟอร์ แดร็ก ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ จากศูนย์โรคการนอนหลับเฮนรี่ ฟอร์ด สหรัฐอเมริกาได้ระบุว่า เราควรหาเวลางีบหลับตอนบ่ายสะสมให้ได้อย่างน้อยสัปดาห์ละ 9 ชั่วโมง
อาหารที่ดีจะนำทางสู่นัดชิง
แน่นอนว่าเป็นเรื่องไม่เหมาะสมที่จะปล่อยให้ร่างกายได้พักผ่อนน้อย แต่หากทัวร์นาเมนต์นี้มีความสำคัญกับคุณจริง ๆ ตัวช่วยที่ดีที่สุดคือ‘อาหารที่ดีหลังจากตื่นนอน
สำหรับอาหารที่มีประโยชน์ทุกคนน่าจะทราบกันดีอยู่แล้ว แต่การเพิ่มความสดชื่นและความกระปรี้กระเปร่าระหว่างวันทั้งยังช่วยบำรุงสมอง กองเชียร์ทั้งหลายควรรับประทานนมน้ำเต้าหู้ ซุปไก่ ไข่ตุ๋น และกลุ่มธัญพืชต่างๆ นอกจากนี้ควรหาตัวช่วยอย่างผลไม้ ไม่ว่าจะเป็นแอปเปิ้ล ส้ม ฝรั่ง มะม่วง อาจแปรรูปเป็นน้ำผลไม้สดหรือผักสดตลอดจนใช้วิตามินบีรวมและซีชนิดเม็ดช่วยเสริม
พร็อพพร้อมเพิ่มอรรถรสการเชียร์
การนอนดูเงียบ ๆ อาจจะทำให้คุณสนุกได้ แต่สำหรับคอบอลฮาร์ดคอร์ตัวจริง การชมเป็นกลุ่มถือเป็นความมันส์ระดับมงกุฎเพชร และจะดีมากขึ้นหากมีอุปกรณ์เสริมอย่างผ้าพันคอหรือเสื้อทีมฟุตบอลที่เชียร์ก็จะช่วยสร้างบรรยากาศแห่งฟีฟ่าเวิลด์คัพได้เป็นอย่างดี
นอกจากนี้ อาหารการกินระหว่างชมฟุตบอลนั้น หากอดใจไหวควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งหลายเพราะแน่นอนว่ากว่าจะจบการแข่งขัน 90 นาทีนั้น เหล่ากองเชียร์มักจะดื่มกันอย่างเพลิดเพลิน และจะต้องออกไปทำงานพร้อมอาการมึน แฮงค์ในวันรุ่งขึ้น เพิ่มอาการง่วงหงาวหาวนอนให้หนักยิ่งขึ้นกว่าเดิม ทางที่ดีเกมฟุตบอลในจอโทรทัศน์นั้นสร้างรสชาติในการรับชมอยู่แล้ว ระหว่างนั้นเพียงจิบน้ำเปล่าหรือน้ำผลไม้ น่าจะแทนที่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้ดีกว่า
เตรียมพร้อมสำหรับการับชมแบบ Ultra HD
เป็นที่สรุปแล้วว่าแฟนบอลชาวไทย จะได้รับชมฟุตบอลโลก 2018 ที่จะมีขึ้นนัดแรกในวันที่ 14 มิถุนายน 2561 ไปสิ้นสุดที่นัดชิงชนะเลิศในวันที่ 15 กรกฎาคม 2561 โดยกระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา และการกีฬาแห่งประเทศไทย ร่วมกับภาคเอกชน 9 องค์กรคว้าลิขสิทธิ์การถ่ายทอดสดทัวร์นาเมนต์ดังกล่าวโดย แฟนบอลทุกท่านจะได้รับชมฟรีทั้ง 64 แมตช์แข่งขัน ผ่านทางช่อง 24 True4You ช่อง 34 อัมรินทร์ทีวี และช่อง 1 ททบ.5 ซึ่งเชื่อว่าทุกครัวเรือนน่าจะพร้อมกับการรับสัญญาณจากกล่องรับสัญญาณรูปแบบต่าง ๆ อยู่ก่อนแล้ว
ส่วนความคมชัดของภาพนั้นการรับชมจากโทรทัศน์คุณภาพสูงน่าจะเพิ่มอรรถรสได้ไม่น้อย ด้วยการแข่งขันในครั้งนี้จะเป็นครั้งแรกของฟุตบอลโลกที่มีการถ่ายทอดสดด้วยความคมชัดระบบ 4K หรือ Ultra HD ครบทุกแมตช์หลังจากฟุตบอลโลก 2010 ที่แอฟริกาใต้เป็นเจ้าภาพได้ทำการถ่ายทอดสดแบบ Full HD เท่านั้น
เชื่อว่าฟุตบอลโลกในครั้งนี้ น่าจะเป็นอีกหนึ่งสีสันและความทรงจำที่ดีของแฟนบอลทั่วโลกโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากกองเชียร์ทุกคนมีการเตรียมพร้อมที่ดีและเชียร์ทีมโปรดโดยไม่เสียทั้งงาน เสียทั้งสุขภาพ
ขอบคุณข้อมูลจาก: http://goodlifeupdate.com ,http://jobsdb.com ,http://buaksib.com
ลงทะเบียนรับข่าวสาร
บริการส่งข้อมูลความรู้ ให้ลูกค้าธุรกิจผ่านอีเมล์
บริการจัดส่งบทวิเคราะห์และข้อมูลข่าวสารทางธุรกิจผ่านทาง E-mail
  • บทวิเคราะห์เศรษฐกิจรายสัปดาห์จากศูนย์วิจัยกรุงศรี
  • ผลการสำรวจดัชนีภาวะธุรกิจ SME รายไตรมาส โดยกรุงศรี
  • ข่าวสาร และกิจกรรมของธนาคาร
  • บริการทางการเงิน และโปรโมชั่นใหม่ๆ ของธนาคาร
Follow us on
ลงทะเบียนรับข่าวสาร
บริการส่งข้อมูลความรู้ ให้ลูกค้าธุรกิจผ่านอีเมล์
บริการจัดส่งบทวิเคราะห์และข้อมูลข่าวสารทางธุรกิจผ่านทาง E-mail
  • บทวิเคราะห์เศรษฐกิจรายสัปดาห์จากศูนย์วิจัยกรุงศรี
  • ผลการสำรวจดัชนีภาวะธุรกิจ SME รายไตรมาส โดยกรุงศรี
  • ข่าวสาร และกิจกรรมของธนาคาร
  • บริการทางการเงิน และโปรโมชั่นใหม่ๆ ของธนาคาร
Powered by
© 2563 ธนาคารกรุงศรีอยุธยา จำกัด (มหาชน)
Follow