สังขารเป็นสิ่งไม่เที่ยง เมื่อคนเรามีอายุมากขึ้น เราจะรู้สึกถึงร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไป ผมหงอก ผมร่วง ลงพุง รอยเหี่ยวย่น ปวดเข่า อารมณ์แปรปรวน เหนื่อยง่าย อ่อนแพลีย รู้สึกไม่มีพลัง อาการเหล่านี้จะค่อยๆ เกิดขึ้น บางคนเกิดขึ้นเร็ว บางคนเกิดขึ้นช้า บางทีมาพร้อมๆ กันเลยทีเดียว และด้วยภาวะสังคมในปัจจุบันที่เต็มไปด้วยการแข่งขัน ความเครียด และมลภาวะ สิ่งเหล่านี้ยิ่งเป็นตัวกระตุ้นให้ความแก่ก่อนวัยวิ่งเข้าหาตัวเราได้อย่างติดจรวด
อย่ารีบเรียกพี่ว่าป้า ถึงจะแก่แต่ต้องดูดีไว้ก่อน จากการสำรวจของ Thailand Creative & Design Center พบว่า 40% ของผู้หญิง Gen X (อายุระหว่าง 40 – 55 ปี) มีเป้าหมายในการใช้ชีวิตคือคงความงามให้อ่อนกว่าวัย สะท้อนให้เห็นถึงการให้ความสำคัญของภาพลักษณ์ในสังคมปัจจุบัน ซึ่งแต่ละคนอาจมีวิธีการรับมือกับอายุที่เพิ่มมากขึ้นแตกต่างกันไป บางคนเลือกแก้ปัญหาเฉพาะหน้าด้วยการหันเข้าหาคลินิกเสริมความงาม การเลเซอร์ โบท๊อกซ์ ยกกระชับ สลายไขมัน ซึ่งเป็นตัวช่วยให้ภาพลักษณ์ของเราดูดีขึ้นทันตาเห็น บางคนเลือกใช้วิธีการออกกำลังกาย ดูแลอาหารการกิน Intermitted Fasting กินวิตามินเสริม หรือบางคนเลือกการนั่งสมาธิ ปฎิบัติธรรม ลดความเครียด โดยมีความเชื่อว่าใจที่ผ่องแผ้วจะทำให้ร่างกายดูดีขึ้น และมีอีกหลายคนที่ทำทุกทางเพื่อให้ยังคงความอ่อนเยาว์ให้นานที่สุด
แก่ได้ แต่ช้าๆ หน่อยได้มั๊ย เวชศาสตร์ชะลอวัย หรือ Anti-aging เป็นเทรนด์การดูแลสุขภาพที่กำลังมาแรง และเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการชะลอความโรยราก่อนวัยอันควร หลายคนอาจเข้าใจผิดว่า Anti-aging เป็นแค่เรื่องของการดูแลผิวพรรณและความงาม แต่จริงๆ แล้ว Anti-aging เป็นการดูแลตัวเองแบบ Active หรือเป็นการป้องกันตัวเองก่อนการเกิดโรค Anti-aging เป็นศาสตร์ถูกพัฒนาขึ้นโดยการใช้เทคโนโลยีที่ทันสมัย โดยสามารถตรวจลึกลงไปถึงระดับเซลล์ พันธุกรรม ระดับวิตามิน และฮอร์โมนต่างๆ ในร่างกาย โดยแพทย์จะนำผลมาเพื่อวิเคราะห์และหาความเสี่ยงของการเกิดโรคในอนาคต แนวทางการรักษาจะเน้นที่การปรับสมดุลของระบบในร่างกายแบบองค์รวมตามแต่ลักษณะเฉพาะของบุคคล เพื่อชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกาย ส่งผลให้มีระบบภูมิคุ้มกันที่ดี ไม่เจ็บป่วยง่าย และให้มีชีวิตยืนยาวยิ่งขึ้น โดยแพทย์จะเป็นผู้แนะนำหรือเป็นโค้ชที่ช่วยในการออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคลครอบคลุมตั้งแต่เรื่องอาหารการกิน การออกกำลังกาย และการพักผ่อน รวมถึงการเสริมวิตามิน ฮอร์โมน หรือการรักษาด้วย stem cell โดยเป้าหมายหลักของ Anti-aging คือ การดูแลสุขภาพเพื่อให้ความเสื่อมหรือความชราเกิดขึ้นให้ช้าที่สุด
รวยก่อนแก่ วางแผนตั้งแต่วันนี้ เมื่อเราวางแผนการดูแลรักษาตัวเองอย่างดี มีใบหน้าอ่อนกว่าวัยและร่างกายแข็งแรงแล้ว สิ่งที่ลืมไม่ได้เลยคือการสร้างความแข็งแรงทางการเงินควบคู่ไปด้วย เพราะการมีฐานะทางการเงินไม่แข็งแรง อาจทำให้หน้าที่อ่อนวัยหมองลงได้ทันตาเช่นกัน โดยเฉพาะเมื่อก้าวเข้าสู่วัยเกษียณซึ่งความสามารถในการหารายได้มักจะสวนทางกับค่าใช้จ่าย ดังนั้น จงเตรียมพร้อม!!! ตั้งแต่วันนี้ เริ่มก่อนย่อมดีกว่า เพื่อใช้ชีวิตในยามเกษียณด้วยตัวเองอย่างมีความสุข ความมั่นคงทางการเงินยามบั้นปลายของชีวิตเป็นสิ่งที่สำคัญพอๆ กับกับการมีร่างกายที่แข็งแรง ทั้งนี้ อนาคตเป็นสิ่งไม่แน่นอน ดังนั้นจงเตรียมตัวเราให้พร้อมตามหลักการ
ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน การวางแผนทางการเงินเพื่อเกษียณ จึงมีความสำคัญอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ อยากเกษียณให้มีความสุข ต้องเตรียมเงินเกษียณอายุเท่าไหร่ หรืออยากเริ่มวางแผนแต่ไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไร เพียง 3 ขั้นตอน ง่ายๆ
- Add Line @KrungsriSimple
- พิมพ์คำว่า เกษียณ
- ตอบคำถามง่ายๆ ภายใน 1 นาทีก็รู้ผล
คลิกที่นี่ เพื่อไปที่ไลน์ Krungsri Simple